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つばさだより2020年10月号「お家でできる筋肉体操」を掲載しました

2020.10.12 10:26
新型コロナウイルス感染予防のため、極端に外出を減らしたり、地域での運動教室も自粛されている影響で、運動不足になっている方々が非常に多くなっています。

そこで今回は「運動不足の解消に役立つ家の中でできる運動」についてご紹介します。


つばさだよりNo311 「お家でできる筋肉体操」
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